Depressie genezen

"...Wat ik echt zoek, wat ik echt nodig heb, dat kan ik niet onder woorden brengen. Het is iets non-verbaals: ik heb liefde nodig. Wat er gebeurt wanneer je verstand uitvalt en je hart aanspringt, dat heb ik nodig. En ik weet dat het ergens om me heen hangt, maar ik kan het gewoon niet voelen..."

( uit Land van Prozac, jong en depressief, E. Wurtzel. )

Wat is een depressie

"Depressie wordt gekenmerkt door een neerslachtige stemming en het verlies aan interesse in bijna alle dagelijkse activiteiten. Volgende symptomen kunnen ook voorkomen : eetproblemen, slaapproblemen, rusteloosheid, vermoeidheid, concentratieproblemen, gevoelens van waardeloosheid, angst enz..."

Tijdens de psychotherapeutische begeleiding wil ik vooral een steunpunt zijn en gaan we kijken naar de verschillende mogelijke oorzaken van de depressie, we gaan op zoek naar de 'wortel'.

We gaan ook op zoek naar manieren om met een depressie om te gaan. We gaan bepaalde zaken die aan de grondslag kunnen liggen van de depressie verwerken.

Hierbij is de relatie tussen het lichaam, het denken en het voelen essentieel.

Wil jij terug goed in je vel zitten ? 

Contacteer me dan.

Samen gaan we BEWUST GROEIEN naar een evenwichtiger leven !

Individuele begeleiding

Angst overwinnen

Depressie genezen

Omgaan met verlies

Trauma verwerken

Burn-out genezen

Zelfvertrouwen vergroten